10月！！

ようやく秋らしい陽気になりましたね！！

 

秋と言えば【スポーツ】！！

も熱くなる季節！！

子供のみならず大人の皆様も是非身体を動かしてみませんか？

10月8日(火)

【大人のためのアクロバット基礎運動】開講致します♪

【アクロバット基礎とは】

小、中学生の頃、体育の授業でやった跳び箱、マット運動！！

これらの運動は後にバク転等の華麗なアクロバット技の基礎となります！！

そしてアクロバットを行う上で「大前提」となる『怪我の予防』！！

楽しく、ケガなく、アクロバットをはじめるためには、
その前にできなきゃいけない事がたくさんあります。

バク転等の華麗なアクロバット技や基礎となる跳び箱やマット運動の練習の前にやるべき大切な事をこの講座でお伝えしていきます！！

 

■ポイント

この運動はアクロバットの基礎向上だけでなく体感トレーニングにも役立ちます！！

基礎を学びたい、昔は跳べてた跳び箱今でも跳べるのか？

そんな思いをお持ちの皆様！！

お待ちしております！！

 

■ご参加について

子供から大人までご参加可能です！！

親子での参加ならお得。

普段アクロバットや体操、チアをやられている方はもちろん、お子様が体操やアクロバットを習われている保護者の方、自分自身も運動をされているまたは昔体操やアクロバットをやっていた大人の方まで無理なくご参加頂けます！！

当日は

・ジャンプ

・逆立ちの仕方

・受け身の取り方

・トランポリン

・縄跳び

等の練習を通して

正しいフォーム、体幹バランス、身体の使い方の極意をスタートランドでパーソナルトレーナー、バク転初級クラス(火)を担当される

【仙田先生】がご伝授いたします！！

 

■同日開催イベント

【コンディショニングワークショップ】

身体のコンディションを整え健康的な身体作りの促進に最適！！

アクロバット筋トレとセット受講で合計金額より￥1,000off

 

下記概要をご確認の上、公式LINEにてご予約をお待ちしております♪

開催概要

日にち：10月8日(火)
開催時間：19:30-20:30
参加費用：￥2,500
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル等
定員：10名
対象年齢：小学生～60歳位まで

*親子(高校生以下)でご参加の場合はお子様分￥1,000 off*

*コンディショニングワークショップ同時受講の場合はアクロバット筋トレ+コンディショニング合計金額から￥1000off

 

ご予約はこちらから