大人のための未経験から始めるボクシングダイエットとは
パーソナルトレーナーが行う、グループレッスンとなります。
ただの筋トレを行うグループトレーニングとは違い
有酸素運動のボクシングとメニューに取り入れるため
短時間で効率よくトレーニングやダイエットを行う事が出来ます

初心者でも講師が丁寧に教えて下さるので安心して参加することができます

内容は
自重トレーニング
ボクササイズ
ボクササイズ
この2つをメニューで行っていき
理想の体づくりをしていきます

講師を務める田中トレーナーは
「スタートランドパーソナルジム」
https://startland-kawagoe.com/personal-gym
というダイエットや体つくりをしたい方向けの
サービスを行っています!
こちらのサービスのひとつとして
グループレッスンがあり、
お友達を誘って2~4人ほどで行っていくのですが
なかなか誘えないとい方や
まずは自分がやってみて伝えたいという方向けに
このように開催をいています

普段はスタートランドの2階のトレーニングルームを使用して行っています!!
お子さんが1階でレッスンをしているとき上でトレーニングのセッションを受けることもできます!!
今回のグループトレーニングは人数も多いので1階の広い空間で体を動かしていきます!!