11月23日(木祝) 秋のアクロバットトレーニングDAY 第2弾開講します！！
皆さまこんにちは！！
１１月に入り暖かったり、寒かったり、涼しかったり～ようやく秋～と言った気候なのでしょうか？(笑)
そんな秋も間もなく冬へと変わります！！
そんな秋のラストに！！
11月23日(木祝)
【秋のアクロバットトレーニングDAY Part2】を開講します！！
今回の練習内容は！！
『バク転』です！！
アクロバットの中でも誰でも1度は憧れ、目標にしたい技かと思います！！
今回は初の試みで
幼児、低学年向けのミニバク転もあります！！
(*追加枠設けました*)
秋のラストスパートにバク転の極意、意外と知らない身体の使い方を学び自分自身のスキルを伸ばしましょう♪
下記詳細をご確認の上こちらの公式LINEへご予約をお待ちしております！！
①ミニバク転基礎練習(年長～小学2年生)
成長が著しく、運動神経が発達する時期に相応しい運動法、怪我予防、正しい身のこなしをバク転の練習に当てはめながら丈夫な身体作り、バク転に必要な身体の使い方を学んで行きます
■レッスン詳細
日にち
11月23日(木祝)
時間
10:30-11:15(45分)
対象
5歳～小学2年生
参加費用
￥2,000
定員
6名
②バク転基礎練習
簡単にできそうでなかなかうまくいかない【バク転】！！
なんとなくしゃがんで？
なんとなく斜め後ろに跳ぶ？
なんとなく曖昧な理解で練習しているから、
うまくいかないだけかもしれません。
しゃがむ時の股関節や膝関節の角度
しゃがんだ時の重心の位置！！
さらに
バク転で移動する距離は、
いったいどれくらいなのか？
バク転についての疑問、正しい体の使い方、知識を『バク転』を通して学び、怪我の無い、安全でカッコイイ憧れのパフォーマンスに繋がる身体造り、身体の使い方の極意を伝授いたします♪
■レッスン詳細
〇日にち
11月23日(木祝)
〇時間
11:30-12:45(75分)
〇対象
小学3年生～中学生
〇参加費用
￥3,500
〇定員
6名
〇参加条件
・普段スポーツをされている
・壁倒立10秒ができる方。
詳細
- 日にち
- 11月23日(木祝)
- 時間
- ①10:30-11:15(45分)
②11:30-12:15(75分)
②追加枠
13:30-14:45
- 参加費用
- ①ミニバク転基礎
￥2,000
②バク転基礎練習
￥3,500
- 対象年齢
- ①年長～小学2年生
②小学3年生～中学生
- 備考
- ②の参加資格
壁倒立が10秒間できる
・定員に達した場合はキャンセル待ち対応とさせていただきます
- 定員
- 各6名様
- 持ち物
- 動きやすい服装、飲み物、タオル
仙田 芳崇
・所有資格
JHCAフィジカルコンディショナー
・指導歴
パーソナルトレーナー歴10年
アクロバット・トリッキングの指導歴10年
怪我のない身体の使い方。
腰痛、肩こり、膝痛、アキレス腱の
コンディショニングを目的としたストレッチなど。
自分自身がアクロバットを怪我なく続けてきた実績と、
パーソナルトレーナーとしての知識を生かしたレッスンがを行います！！
これまでに
「コンディショニング&ストレッチクラス」
「トリッキング系アクロバットのワークショップ」
「バク転ワークショップ」などのグループレッスンからマンツーマンのパーソナル指導を行う。
ご予約はこちらから
*ご希望の講座：
例：②バク転基礎
*お名前：
*年齢：
*性別 ：*既往症の有無：
(古傷やご病気等)
を明記の上、公式LINEよりお申し込みください。
