月に1回の激レア講座。

いつもニコニコしてて、その笑顔でみんなも笑顔になります！

だから、スラックラインの講座はいつも和やかな雰囲気で行われています。
（ぼくも見習わなければ…）


1時間の講座で運動量が少ないように思われがちですが、地味に筋肉使うんです。
インナーマッスルという、内側の筋肉を使うのでシェイプアップ効果を期待できます。
激しい運動はちょっと…と、思ってる主婦の方に最適！！！

しかも、時間帯が19：30～と家事がひと段落した時間だと思います。
お子さんと一緒の参加ももちろんオケーオケー。
この日も、縄跳びしたりトランポリンしたり自由に遊んでました。