おうちシリーズ~倒立の練習②~

みなさん、こんにちは!
ムカサです

今回はおうちでもできる
倒立の練習②をアップしました!


3種類をやっていきます!
・3点倒立
・カベ倒立(おなかがカベ)
・カベ倒立(背中がカベ)

この3つの倒立ができるように練習をしてみてね!!

3点倒立は首を痛くするかもしれないので無理しないでくださいね!



これからもいろんな動画をアップしていくので、
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