おうちシリーズ~柔軟②~
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おうちシリーズ~柔軟②~
みなさん、こんにちは!
ムカサです!
今回はおうちでできる
柔軟の練習②の動画をアップしました
前回の続きなのでみてない方はこちらから見てくださいね!
おうちシリーズ~柔軟①~
②の動画は足を開いてやるので、
いきなりやるのではなく、ゆっくり徐々にやっていきましょう!
そして体を柔らかくするには
継続が一番です
毎日
やっていきましょう!
これからもいろんな動画をアップしていくので、
チャンネル登録、高評価
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またなにかリクエストがあればYoutubeのコメント欄やLINEに送ってください
先生たちがインスタグラム始めたよ!!
ささき先生
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むかさ先生
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