【第3回】大人のための未経験から始めるボクシングダイエット

こんにちは!
ムカサです


先日6/27に
「大人のための未経験から始めるボクシングダイエット」
おこないました!


今回が第2回目の開催で2枠行いましたが、
両枠とも埋まってしまい、とても好評でした

そこで


7月25日(日)に第3回目として
「大人のための未経験から始めるボクシングダイエット」
開講します


どういった内容かといいますと
「スタートランドパーソナルジム」
というダイエットや体つくりをしたい方向けのサービスの中に
グループレッスンとい項目があります!

自重トレーニング
器具をしようしたトレーニング
ボクササイズ

この3つをメニューで行っていき
理想の体づくりをしていきます


グループレッスンはお友達を誘って3~5人ほどで行っていくのですが
なかなか誘えないとい方やまずは自分がやってみて伝えたいという方向けに
このように開催をしてみました

今回は運動未経験でも簡単にできる
リズミカルな燃焼系ボクシング
キツイだけでなく「ワクワクする楽しさ」が
基本にあります。

一緒に楽しみながら
「気づけば痩せてた!!」
を体験しませんか?



前回の様子を動画にまとめましたのでご覧ください!!

7/25について

今回は2枠でやっていきますのでご都合の良い時間帯をお選び下さい!
ボクシング未経験者からでも参加可能です!


①10:00~11:00


②11:15~12:15



日曜日の午前中なので
子どもがいるから、、
といかたへ

大丈夫です!!

子どもはエアートランポリンで遊ぶことができます!!

なので大人はボクササイズ、子どもはトランポリンで遊ぶとい感じができます
日にち
7月25日(日)
時 間
①10:00~11:00
②11:15~12:15
参加費
2500円
定 員
各10名
内 容
自重トレーニング
器具をしようしたトレーニング
ボクササイズ
持ち物
動きやすい服装
室内履き
マスク
飲み物
タオル
軍手
縄跳び(お持ちでない方は貸出あり)
参加ご希望の方は公式LINEよりお申込みください。

1、7/25グループトレーニング
2、参加時間① or ②
3、お名前

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