体操教室で練習する技紹介「マット編」

体操教室は、技の習熟度やレベルに応じてクラス分けをしています。

少人数制でレッスンを行うので、個人のレベルにあった指導をさせていただきます!

全てのクラスで、マット・鉄棒・とび箱・トランポリンを行いますが、
今回は「マット」で行う技を紹介します!

かっこいいお手本動画を見て、イメージを膨らませよう!


下記の再生リストからご覧ください!

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キンダークラス
・前転
・後転
・倒立(逆立ち)
・側転

リトルクラス
・開脚前転
・開脚後転
・倒立〜ブリッジ
・走って側転

キッズクラス
・倒立前転
・伸膝後転
・ブリッジ〜立つ
・立ち〜ブリッジ

ジュニアクラス
・伸膝前転
・後転倒立
・ブリッジ〜倒立
・転回
・ロンダート

エキスパート
・バク転

他にもいろいろな技や運動経験を通じて、楽しさや運動能力向上を目指します!
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