3/21 未経験から始めるサーキットトレーニング!!

3/21()10:00~11:00
新しい大人向けトレーニング講座を行いまうす!!

その名も
未経験から始めるサーキットトレーニング!!


サーキットトレーニングとは、有酸素運動と筋トレを組み合わせたトレーニングです!
心拍数を上げて脂肪燃焼を促し、さらにトレーニング後も脂肪燃焼効果が続くといわれている最強トレーニングなのです。 サーキットトレーニングでは、心拍数を上げた状態で無酸素運動を行うため、通常の筋トレよりも筋肉に強い負荷をかけられます。


★こんな方におすすめ
・日頃のストレスを発散したい
・ボクシングは怖いけど身体を動かしたい
・みんなで楽しくトレーニングがしたい
・短時間で効果的なトレーニングをしたい

今回は未経験の方向けにサーキットトレーニング前にパーソナルトレーナーがつ一つの種目をレクチャーした上で行っていきます。


もちろん大人のトレーニング中にはお子さんはトランポリンで遊べますよ✨


暖かい季節になってきました!
是非この機会に一緒に身体を動かしましょう
日にち
3月21日(月)
時 間
10:00~11:00
参加費
2750円(税込み)
※下のウェブチケットの購入をお願い
定 員
10名
(最低開講人数5人)
内 容
自重トレーニング
持ち物
動きやすい服装
室内履き
マスク
飲み物
タオル
縄跳び(お持ちでない方は貸出あり)
※人数の関係で今回見送りとなります。
次回の開催でご予約をお待ちしております。


ご予約はスタートランド公式LINEより
①大人サーキット
②お名前
③お子様を連れてくる際は人数

3点をご記入の上お送りください。
送信後、下のチケットの購入をお願いします。


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おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」

3/21 大人向けのサーキットトレーニング

3/21 大人向けのサーキットトレーニング
価格:2,750円(税込)82 ポイント




キャンセルの場合は開催日2日前までは返金対応をさせていただきます。
それ以降の場合の返金が出来かねますのでご注意ください。


購入の仕方
・上のウェブチケットをクリック
・サイトが表示されたら「カートに入れる」
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 もしマイページを選択した場合はまたこちらのブログからウェブチケットを選択ください

・チケット購入画面より
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クレジットカードを選択、入力で購入完了です!!

講師紹介

田中トレーナー

名 前
田中 博隆(タナカ ヒロタカ)
主な競技
ボクシング
キックボクシング
バスケットボール
趣 味
ウエイトトレーニング
格闘技観戦
温泉巡り
経 歴
ボクシング歴6年
ウエイトトレーニング歴4年
資 格
NSCA-CPT
ボクシングプロライセンス
Careplus CPR and AED
ファイナンシャルプランナー2級
*某ボクシングジムでトレーナーとして働き、プロライセンス取得

*ボクシングを離れファイナンシャルプランナー2級を取得

*その後体調不良を経験するも、トレーニングにより回復したのをきっかけに、再びフィットネスに携わることを決意

*大手スポーツジムのスタッフとして働らき、その後パーソナルトレーナーとして独立

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