大人のためのチアエクササイズ

大人チア-1

大人のためのチアエクササイズとは、プロの現役舞台パフォーマーが行うボディメイクとチアダンスのグループレッスンとなります。

大人になってチアなんて、、
と思っている方!!
今や80歳のチアリーダーがご活躍している中、見ている人だけでなく自分自身が心も身体も元気に生きがいを与えてくれる生涯スポーツです。

ただポンポンをもって踊るだけではなく、まずはご自身の身体を自分でコントロールする為の体感バランスや、魅せる身体造りとしてボディメイクを基礎的に行います。

内容は
★柔軟体操
★ピラティス
★チアダンス

しなやかで強く美しい身体造りを目指し、更にダンスで有酸素運動を取り入れながらリズム感を養います。
最終目標はミニ演技として、振り入れまで行い脳も身体もフル回転して身体全ての機能を活性化していきます!



予約方法

ご予約はスタートランド公式LINEより
①大人チアダンス
②お名前
③お子様を連れてくる際は人数

3点をご記入の上お送りください。
送信後、下のURLよりチケットの購入をお願いします。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/07083222416200


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開講日
8月2日
時 間
10:00~11:00
定 員
10名(最低開講人数4人)
参加費
2750円(税込み)
※下のウェブチケットの購入をお願いします
内 容
柔軟
ピラティス
リズムトレーニング
チアダンス
持ち物
動きやすい服装
室内履き
マスク
飲み物
タオル
(必要な方ヨガマット)

講師紹介

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大人チア-2

水陸空中プロパフォーマーとして全国各地で舞台を中心に活動。
チアリーディングを専門競技として学生時代は日本一にも輝き、現在はスタートランドチアクラスや
大学部活のコーチとして指導にもあたる。

また音楽大学の講師として、将来の表現者や指導者に向けたボディメンテナンスやボディメイクライフスタイルにおける講義も行い現役だからこその旬な情報をお届けします☆
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