8/8 夏休み特別講座【パーソナルトレーナーが教えるバク転教室】開講します♪

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2021年 88()

 夏休み特別講座!!

【パーソナルトレーナーが教える 夏休み 特別バク転教室】を開講いたします!!

 

誰でも1度は憧れを持ったことがある【バク転】!!

今回の講座ではパーソナルトレーナーの視点、観点から正しい体の使い方を『バク転』を通して学び、怪我の無い、安全でカッコイイ憧れのパフォーマンスに繋がる身体造り、身体の使い方の極意を伝授いたします♪

バク転未経験の方も経験者の方も新たな発見があるかと思います!!

 

この夏休みの自由研究、日記作成にも役立つ様なレッスンをお楽しみいただけましたら幸いです♪

 

下記の概要、詳細をご確認の上、スタートランド公式LINEからご予約をお待ちしております!!

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・『バク転に置ける疑問』

簡単にできそうで、

なかなかうまくいかないのがバク転。

 なんとなくしゃがんで?

なんとなく斜め後ろに跳ぶ?

なんとなく曖昧な理解で練習しているから、

うまくいかないだけかもしれません。

しゃがむ時の股関節や膝関節の角度

しゃがんだ時の重心の位置!!

 

さらに

バク転で移動する距離は、

いったいどれくらいなのか?

 

自分でバク転できると思っている人でも、

後ろに移動する距離が短い場合、

それは「膝が抜けている」と言われるバク転かもしれません。

「膝が抜ける」とはどういう事か?

今回のバク転ワークショップで、

バク転に関する様々な疑問を解決できると思います。

担当講師

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仙田 芳崇

 

・所有資格

JHCAフィジカルコンディショナー

 

・指導歴

パーソナルトレーナー歴10

アクロバット・トリッキングの指導歴10

 

怪我のない身体の使い方。

腰痛、肩こり、膝痛、アキレス腱の

コンディショニングを目的としたストレッチなど。

自分自身がアクロバットを怪我なく続けてきた実績と、

パーソナルトレーナーのしての知識を生かしたレッスンができます。

 

これまでに

「コンディショニング&ストレッチクラス」

 

「トリッキング系アクロバットのワークショップ」

 

「バク転ワークショップ」などのグループレッスンからマンツーマンのパーソナル指導を行う。

詳細

日時
2021年8月8日(日)
時間
①13:00-14:30
②15:00-16:30
対象年齢
小学3年生~30歳くらいまで
参加費用
¥4,000
持ち物
動きやすい服装、飲み物、マスク、タオル
定員
①5名
②5名

お申込みはこちらから

*ご希望の日時:
*名前:
*年齢:
*性別 :
*既往症の有無:
(古傷やご病気等)

*参加希望クラス:

を明記の上、公式LINEよりお申し込みください。

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感染予防対策について

スタートランドは新型コロナウィルスの感染拡大防止のため次のことを行い対策をしながらレッスンを行っていります。
・講師、生徒の入館時の検温
・手指のアルコール消毒
・常時窓を開け換気
・講師のマスク着用
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