ストレッチ・コンディショニングプライベートレッスン!!

梅雨のジメジメした日や真夏のように暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
気候変動に応じた『心』と『体』のバランスも重要となってくることと思います!!

そこで!!
来る2021年 6月11日、6月27日
パーソナルトレーナーが教える【ストレッチ・コンディショニング】プライベートレッスンを開講致します♫

・日頃健康のために行っているストレッチや運動!!

しっかり運動している人でも、爪先に対して、膝が内側に入る等

ストレッチや運動も正しい知識がないと、より身体を歪めている可能性もあります!!

日頃のストレッチや運動以外にも、今、自身に必要な運動方や肩こり、腰痛や古傷がある方への安全な運動法、正しい知識、健康的な身体作りの【極意】を『仙田芳崇』パーソナルトレーナがコーチングいたします!!

これから訪れる『夏』に向けて

気候の変化、環境の変化にも負けない健康的な身体作りはいかがですか?

内容、レッスンスケジュールをご確認の上【公式LINE】よりご予約をお待ちしております。


担当講師

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仙田 芳崇

 

・所有資格

JHCAフィジカルコンディショナー

 

・指導歴

パーソナルトレーナー歴10

アクロバット・トリッキングの指導歴10

 

怪我のない身体の使い方。

腰痛、肩こり、膝痛、アキレス腱の

コンディショニングを目的としたストレッチなど。

自分自身がアクロバットを怪我なく続けてきた実績と、

パーソナルトレーナーとしての知識を生かしたレッスンを行う。

詳細

日時
①・2021年6月11日(金)
②・2021年6月27日(日)
時間
①10:00~13:30
②15:00~17:30

*レッスンは上記の時間で30分単位から受付中です♪*
場所
2Fトレーニングエリア
レッスン費用
30分・¥3,000
1時間・¥5,000
持ち物
動きやすい服装、飲み物、マスク、タオル

ご予約はこちらから

*ご希望の日時:
*ご希望のお時間帯:
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*参加希望クラス:

を明記の上、公式LINEよりお申し込みください。

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