梅雨のジメジメした日や真夏のように暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
気候変動に応じた『心』と『体』のバランスも重要となってくることと思います！！
そこで！！
来る2021年 6月11日、6月27日
パーソナルトレーナーが教える【ストレッチ・コンディショニング】プライベートレッスンを開講致します♫
・日頃健康のために行っているストレッチや運動！！
しっかり運動している人でも、爪先に対して、膝が内側に入る等
ストレッチや運動も正しい知識がないと、より身体を歪めている可能性もあります！！
日頃のストレッチや運動以外にも、今、自身に必要な運動方や肩こり、腰痛や古傷がある方への安全な運動法、正しい知識、健康的な身体作りの【極意】を『仙田芳崇』パーソナルトレーナがコーチングいたします！！
これから訪れる『夏』に向けて
気候の変化、環境の変化にも負けない健康的な身体作りはいかがですか？
内容、レッスンスケジュールをご確認の上【公式LINE】よりご予約をお待ちしております。
