皆様こんにちは！！

先日2月12日(月祝)

スタートランドでアクロバットコーチ、パーソナルトレーナーをされている

【仙田先生】によるアクロバット基礎運動教室を行いました！！

 

 

 

 

 

アクロバットや体操等の基本となるマット運動や跳び箱をやる上で重要となる怪我の予防を重視した体感トレーニング、ストレッチから始まり～

 

跳び箱の正しい跳び方、ジャンプ、手を付くタイミングを論理的に解明し、生徒様の集中力、考察力も増して跳び箱に挑戦されておりました！！

 

お次は

 

跳び箱での体感、腕の支持力を得た上で基礎的な倒立、前転、後転、側転に挑戦！！

これまでマット運動、跳び箱が苦手だった生徒様も運動における真相解明、努力、工夫で上達が見られるイベントクラスでした！！

スタートランドの

体操教室、アクロバットクラス、アクションクラス、チアクラスに通って頂いている生徒様の他、ダンスやその他の運動、学校体育等でも

普段の練習で見えない、気づかなかった部分に気付くための講座！！

今後もコンスタントに開講を予定しておりますのでHP、公式LINEでのお知らせをチェックし是非ご参加くださいませ♪

 

そしてアクロバットの技の基礎である【バク転】！！

初心者の方にも優しいバク転初級クラスの体験会を2月中毎週火曜日の夜から開講しております！！

こちらも是非ご参加くださいませ♪

▼▽▼▽▼【バク転初級体験会】詳細▼▽▼▽▼

火曜日バク転初級体験会行います♪